Ценные советы по покупке беговых обувь

Когда вы ищете свою следующую пару беговых обувь, сначала следует взглянуть на ноги, а потом взглянуть на различные магазины. Почему так? — Потому что ваши ноги являются уникальными, и вы не должны просто выходить и купить первую пару ботинок, которые вы найдете в продаже (это может привести к повреждению вашей ноги таким образом).

Существует две вещи, которые нужно рассмотреть относительно ваших ног, прежде чем принимать решение о покупке пары обуви — тип вашей арки и каков ваш степень пронации. Как только вы поймете эти две вещи, будет очень легко найти идеальные беговые ботинки.

Какова ваша арка? Вы можете иметь обычную арку, низкую арку или высокую арку. В зависимости от вашей арки нужно будет выбрать ботинки для движения-контроль, стабильность или подушки. При выборе мудрость, вы сможете избежать повреждения и любого неприятного боли в спине, которое может быть следствием плохой осанки. Вы также можете сделать свой выбор в соответствии с типом ходьбы ваших ног.

Памятник & # 39; Помните, что хорошая движущийся обувь, даже если это может быть немного дороже, будет приятно носить и делать упражнения. Это повысит вашу производительность и снизит шанс на травмирования. Зная немного о типе ноги у вас есть очень полезным, когда вы пытаетесь с & # 39; выяснить, что купить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *